月经来潮的时候，女性都很关心经血的情况，因为通过经血可能能够发现身体存在的一些病变。有些女性就发现大姨妈来的时候不仅量多，而且还有血块，情况不是很严重的朋友自然都希望饮食上可以做调理，那么大姨妈量多有血块吃啥？

　　大姨妈量多有血块这是常见月经不调的表现，月经是卵巢周期性变化出现的子宫内膜剥落出血，如果女性子宫内膜剥落的比较大，那么出现血块的情况就属于正常的。

　　月经期间偶尔一两次有血块对身体不好有太大的影响，可以先观察一段时间，如果出现月经量大血块也比较多，那么就要及时的去医院检查病因，从而合理的吃药治疗。

　　血瘀体质的女性也会容易出现月经量多有血块的情况，一般这样情况的女性面色不好偏暗，嘴唇颜色也偏暗，皮肤粗糙，脾气烦躁，健忘易怒，在经期的时候还会有腹部疼痛的症状。

　　月经量多有血块是血瘀导致的女性，可以吃具有活血散瘀的食物，少吃油腻高脂肪的食物。比如油菜、桃子、花生、山楂等食物就很适合这种情况的女性吃，还有调味品中醋活血化瘀的功效也是很不错的。