宝宝是一个家庭完整的代表，每一个家庭都想要有一个健康聪明的宝宝。那么怀孕时孕妇必知的饮食宜忌有哪些呢?

　　想要健康怀孕,就要了解生活中有哪些怀孕禁忌,及时避免和做好有效防范,给予宝宝健康的条件成长。那么生活中孕妇有哪些禁忌事项?　　1、妇忌贪吃冷饮：有 的妇女怀孕后由于内热喜好吃冷饮，这对健康不利。孕妇在怀孕期胃肠对冷热的刺激非常敏感。多吃冷饮能使肠胃血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能减低，从而引起食欲不振、消化不良、腹泻，甚至 引 起胃 部痉挛， 出现剧烈腹痛现象。　　2、孕妇忌多吃 山楂： 山楂开胃消食，酸甜可口，但山楂对孕妇子宫有兴奋作用，可促进子宫收缩，倘若孕妇大量食用山楂和山楂食品，就可能刺激子宫收缩，进而导致流产。　　3、孕妇忌多 食刺激性的 食物：刺激性食物主要指葱、姜、蒜、辣椒、芥末、咖喱粉等调味料和蔬菜。这是因为，这些辛 辣食物会随母 体的血液循环进入胎儿体内，给胎心不良刺激。　　那么孕妇有哪些事是适宜吃的呢?　　1、多吃水果：多吃水果对大脑发育有很大的好处。胎儿在生长发育的过程中，细胞不断生长和分裂，需要大量的热量和蛋白质，合成细胞的每一步骤，都需要大量天然的有机化合物促成。这种具有催化作用的特殊物质就是 维生素。　　2、孕妇应注意补充水分。孕妇早上起来可喝杯白开水，帮助清理肠道，多喝水还可促进体内的新陈代谢。东莞高密代孕网。　　3、适量补充蛋白质和钙质。鱼肉、鸡肉、牛奶和豆制品含有比较好的蛋白质和钙质。东莞哪里有代孕。如果孕妇日常生活中已经通过饮食补充了这些营养，就没必要再额外补充钙片等补品。如果孕妇盲目地补钙，可能会造成胎儿高血钙症。　　以上是关于孕妇饮食宜忌的介绍，为了孕妇自身以及宝宝的健康安全，希望孕妈妈严格遵守孕妇的注意事项。东莞代孕医院好不好。东莞代孕有联系方式吗。 　　适合在孕期保健的药物有很多，有需要的朋友可以选用一下的产品：　　爱乐维 复合维生素片：本品用于妊娠期和哺乳期妇女对维生素、矿物质和微量元素的额外需求;并预防妊娠期因缺铁和叶酸所致的贫血。　　孕康颗粒：健脾固肾，养血安胎。用于肾虚型和气血虚弱型先兆流产和习惯性流产。　　固肾安胎丸：滋阴补肾，固冲安胎，用于早期先兆流产属中医肾阴虚证。