怀孕是每一个女人都会经历的，同时怀孕了身体就更脆弱了，所以准妈妈们要特别的小心，其实怀孕的人是很容易出现嗳气的现象的，没有经验的准妈妈就会特别着急，那么怀孕初期嗳气怎么缓解？下面就和小编一起来了解一下。

　　怀孕初期嗳气怎么缓解

　　1、在怀孕早期出现恶心呕吐，嗳气的症状都属于是妊娠反应，是正常的。没必要太过于担心，有一定的心理压力。在饮食上多注意一些就行了，平时多吃一些容易消化的东西，少吃辛辣刺激的食物，油腻的食物也不要多吃。

　　2、这一部分是由于女性在怀孕之后，体内的荷尔蒙分泌增加，因此容易引起恶心、呕吐的发生;此外，在怀孕期间，孕妇体内会分泌大量的黄体素来稳定子宫，减少子宫平滑肌的收缩。

　　怀孕初期的症状

　　1、胃口的变化

　　有些妇女在月经过期不久的时候(1-2个星期)，就开始发生胃口的改变。平常喜欢吃的东西，现在不爱吃了。吃过一次的食品第二次就不爱吃了。代孕中介靠谱吗。有些人简直不想吃或甚至要呕吐，有些人很想吃些酸味的东西。一般经过半个月至一个月，这些症状就会自然地消失。

　　2、乳房的变化

　　在怀孕初期，乳房会增大一些，并且会变得坚实和沉重一些。乳房会有一种饱满和刺痛的感觉。奶头周围深黄色的乳晕上小颗粒显得特别突出。

　　怀孕初期嗳气怎么缓解这一个问题，通过小编的介绍大家应该都有了一定的了解，其实出现这一种现象准妈妈们不应该着急，平时要保证情绪不会大起大落，这样可以降低嗳气的可能性，最后希望每一位准妈妈都可以生一个健康的宝宝。