”

　　谈到妇女的怀孕应该是家庭中最幸福的事情，由于某些父系制的封建思想，许多年长的女孩有偏见，尤其是在daughter妇和婆婆之间。而且它会产生很大的压力，对女人来说这是非常困难的事情。 如果您不了解自己的家庭，那么您很容易患上抑郁症。 以下示例可以说明这一点。

　　

　　小唐从小就失去了父亲。 尽管他缺乏父亲的照顾，但他的母亲一直受过良好的教育。在大学期间，他还从事兼职工作，努力改变自己，成为一个能在社会上站得住脚的人。

　　在小唐的奋斗中，他的同学小黄看到了他的辛勤工作和善良，并成为他的钦佩，积极追求小唐。

　　毕业后，小黄带领男友回家看望父母。 当时的父母非常反对，因为小唐只剩下一个典型的“凤凰人”，但由于小黄的坚持，他的父母仍然妥协，小黄以一分钱结婚。蔡莉不需要它，她还带走了500万嫁妆。

　　小唐说，他的母亲不容易，他必须孝敬母亲，于是两人回到小唐县城，买了房子，并接管了母亲。

　　我以为生活会越来越好。 我没想到岳母的到来会破坏这对年轻夫妇之间的关系，因为岳母有点麻烦。

　　事实证明，在他母亲的眼中，小唐是世界上最好的人。 当他前进时，他回家参加一个聚会，并没有忘记他的亲戚的相深圳看不孕不育哪个医院好对关心。在婆婆的眼里，小黄爸爸宝贝计划 无能为力，不能工作，也不能在亲戚面前讲话，等等。 她还多次指出了小黄的不足，并表示希望自己可以纠正这些不足。什么也没说。

　　很快，小黄怀孕了，婆婆一开始很高兴，什么也没说，但经过检查，她发现自己怀了一个女孩，开始不高兴。 他每天说，提到桑怀的那个男孩很繁荣，能够传承他的祖先。，可以供养老人，并生一个女孩无能为力，甚至没有孩子。

　　当婆婆看到小黄因怀孕而留下来时，她更加尴尬。 她说她怀孕时仍在工作。 她是如此的昂贵，以至于不能和一个女孩一起工作。 小黄精疲力尽后，她想继承财产吗？小黄终于忍不住和婆婆吵了一架。 没想到，丈夫坚决捍卫母亲，并给小黄打了耳光。

　　后来，小黄变得越来越生气，感到世界上没有人真正关心她并关心她。 丈夫上班，婆婆逛街时，她把自己锁在屋子里，喝了敌人偷偷买的东西。

　　婆婆回来做饭了，根本不在乎她的daughter妇。 直到儿子来敲门，发现里面没有声音，这感觉并不好。，但医生阅读了第二部分：“人们已经死了很长时间，没有必要进行抢救！”

　　看到这样的一幕，当时她的婆婆很害怕，小唐跪在地上哭着说：“这都是我的错，我不应该打你！”

　　之后，医生得知小黄已经怀孕八个月了。 遗憾的文章：将近10％的女性在怀孕期间会感到不同程度的抑郁。但是许多人忽略了这种抑郁症，这种抑郁症归因于暂时的情绪障碍。如果不能完全理解和及时治疗，怀孕期间的抑郁症也很危险。 它将有许多不确定因素，会损害胎儿和产后！

　　孕妇抑郁的原因：

　　1。 身体形态的变化

　　随着怀孕后腹部的不断增长，怀孕的母亲在补充营养的过程中在身体其他部位长出了很多肉。一些怀孕的母亲的腹部有妊娠斑，皮肤太暗淡。 这时，怀孕的母亲会在怀孕期间检查自己的外表，看起来与以前的外表相似。

　　2。 深圳不孕不育愉 仁爱荷尔蒙变化

　　怀孕后，准妈妈会增加体内的女性荷尔蒙。 这种激素将使准妈妈的情绪起伏变得更强，哭泣，敏感，胡思乱想，甚至因为小事而生气。

　　3。 与准父亲的关系

　　怀孕开始后，不可能像以前一样自由，不时地出去玩耍，不能像以前那样经常作为夫妻生活。这时，准妈妈会感到与丈夫疏远。

　　4。 对分娩的恐惧和对育儿的心理负担

　　随着分娩期的临近，怀孕的母亲不可避免地会有些紧张，有些怀孕的母亲甚至会感到害怕。在渴望见到婴儿的同时，未来如何生婴儿的压力也会随之而来。

　　孕妇的抑郁症如何治疗？

　　1。 丈夫必须注意事实并照顾妻子

　　从怀孕到分娩，在9个月的时间内，妇女只需要经受身体的变化，其心理就会变得脆弱和敏感。 因此，非常需要人们的照顾。照顾父母和朋友以及照顾丈夫是两个概念。

　　另外，孕妇的情绪波动非常大。 丈夫必须跟随妻子，与她一起走更多路，并适当运动以调节情绪。谈论白天的工作，一天的新闻，笑话等。第一次对产前教育也有好处！

　　此外，除了怀孕的前三个月，怀孕的三个月和中期，您仍然可以进行适当的性爱。与两个人调情和保持温柔可以使您的妻子生理上快乐。

　　2，饮食必须有条件

　　怀孕后，女性必须注意营养。 他们吃得不能满足自己的需求。 他们必须全面补充体内的营养素，不仅为体内的孩子，还为自己！以这种方式补充营养也可以防止您超重。 另外，必须添加α-亚麻酸。

　　从怀孕开始，您每天需要添加足够量的α-亚麻酸，这是人体必需的脂肪酸。 医学研究表明，α-亚麻酸是“脑金” DHA的基本物质，并且是智力和视觉的必需营养素。如果孕妇在怀孕期间完全补充α-亚麻酸，则孩子的智商将提高20％-30％。

　　另外，服用α-亚麻酸还可以预防抑郁症，并且对减轻抑郁症具有良好的效果。α-亚麻酸可以帮助抑郁症的脑细胞重新活跃起来，并可以恢复人们的动力和幸福感。例如，在美国哈佛大学2011年发表的一篇论文中，超过50,000名女性被用作实验对象，并且发现实验者吸收α-亚麻酸后有效地缓解了抑郁症。

　　在日常食品中，α-亚麻酸的含量很小，紫苏油，棕榈亚麻子油和核桃油等植物油相对较高，并且植物油不含杂质且口感良好，特别适合于 产妇补品。需要注意的是，食用紫苏油时应避免高温加热，否则其营养成分容易被氧化。 它可以直接滴入稀饭，汤，面包等食物中。，也可以用5毫升紫苏油搅拌100毫升酸奶。这种饮食方法还可以给肠和肠通便加压，并可以帮助孕妇预防怀孕期间和产后的便秘。

　　3。 睡眠质量必须通过

　　孕妇的睡眠环境应保持干湿平衡，过长太干的环境不利于睡眠。如果您在周围，睡前要通风； 如果干燥，睡前打开加湿器。（请注意，加湿器会发出大量辐射。 睡觉时请务必将其关闭！））

　　本文讨论了孕妇抑郁的原因和缓解抑郁的方法，必须引起家庭成员的注意。特别是作为丈夫，您必须仔细观察孕妇的情绪变化。另外，孕妇入睡后应注意姿势，不要受凉，或将手放在心脏等处。，当不舒服时，让丈夫为自己按摩和放松，并减轻不适，还可以增加两个人的感情。

　　”