在自然备孕的过程中，人体会有多精入卵阻滞机制，在正常生理作用下，会通过透明带反应和卵黄膜的封闭作用，阻止多个精子同时进入一个卵子，确保单胎的发育，但是现实生活中难免会有依然能够穿透这两道屏障形成多精入卵，多是由于超级精子导致的，这个时候可通过调理超级精子来防止多精入卵，另外也可以通过试管婴儿技术来防止多精入卵。

限制咖啡因和酒精摄入量

胚胎移植后避免摄入咖啡和酒，选择其他健康饮料，例如花茶类，不建议选碳酸饮料。花茶应根据体质选用，如体质偏热，口干舌燥者可选择铁皮花，体质偏寒脾胃阳虚者容易胃痛腹泻者可选玫瑰花泡水等。

2通过调理超级精子防止多精入卵

多精入卵并不少见，造成多精入卵的原因多是由于超级精子，这个时候通过改善超级精子来防止多精入卵，例如可以多吃黏滑食物，多吃富含锌的食物，按摩，舒缓压力等等，具体如下：

1、多吃黏滑食物：对生精起突出作用的食物是黏滑食物，如海参、墨鱼、泥鳅、鳗鱼、燕窝、鱼翅、雪蛤膏、鱼鳔(花胶)等。它们的共同点是表面含有一些黏滑的物质，富含精氨酸，对生精有直接的营养和促进作用。

2、多吃富含锌的食物：精子的产生与锌有很大关系。人类精液中的锌含量是血液中的40多倍。含锌量最高的食物应该是牡蛎。

3、适度运动：坚持适度运动可以促进体内雄激素的产生。有些男性遗精，经常发生在剧烈运动后。

4、少熬夜：中医讲究阴阳循环，相辅相成。白天晴，晚上多云。晚上有足够的睡眠时间，可以使体内的“殷瑛”充分生长，而“阴精”则可以在的滋润下生长。

5、按摩：按摩阴囊附近的穴位，可以改善血液循环，减少睾丸的血液淤积，是辅助的养生方法。

6、泡阴囊：晚上睡觉前，用冷水泡一下阴囊，有助“生精”。

7、舒缓压力：压力过大往往会在精神上反映性欲下降，压力越大“表现”越差;所以缓解压力，放松心情，对身体很有帮助。

所以出现了多精入卵可从超级精子下手，也就是男方在精子方面可以多进行调理，可以按照以上的这方法来进行调理，通过改善超级精子的情况，从而防止出现多精入卵的现象。

防止多精子入卵的方法

目前来说没有认为的方法可以阻止多精子入侵，当这些“超级精子”轻松破裂了卵细胞的多精入卵阻滞机制，那么其结果已经注定，一般来说一直不孕的夫妻，一定要做好双方的身体检查，掌握正确的备孕姿势，这样才能保证精子和卵子的质量，避免出现葡萄胎或畸胎。

可以选择尝试二代试管的方式，利用二代试管卵细胞内单精子注入，可以有效防止多精入卵，通常此西此项技术也是严重男性不孕的最佳治疗手段，在ICSI期间，将单个精子的头部注入卵子中，消除了受精期间对精子穿透的需求。