记录我45分钟的超快分娩经历。 我希望这对准备出生的准麻麻很有用。 怀孕期间我必须多运动。 孕妇在孕中期进行锻炼，在孕晚期散步，并注意体重变化吗？

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在微博期间，在怀孕期间观看日常日记和扩大对分娩的了解已成为一种习惯，但我看到如此多的伟大母亲仍然在许多困难的情况下坚持分娩。 这也是对自己的鼓励和鼓励。 那时，我在想自己。如果您可以坚持要分娩，还必须写一本日记来纪念这一美好时刻。此时，婴儿正在我身边安眠。 今天是他出生的第十五天。 我记得两个星期前的生育经历，但至今仍记得。 我将永远不会忘记它。

10月18日（星期三）晚上，这也非常神奇。 我的丈夫需要在每个星期三晚上上班，但是那天他似乎在沉思，觉得我要生了。 他和他的单位负责人请假，待在我家里。

像往常一样，我十一点钟仍在睡着。 晚上三点，我丈夫在厕所里站起来，看见我睡在我的背上。 我轻轻地翻身让我在侧面睡觉，所以我叫醒了我，所以我坐下了。我以为我躺在床上玩手机时，我以为我会自然入睡，但我逐渐感到肚子发and和姑姑疼痛，因为这种现象也发生在几天前，我认为这是假性收缩，IDidn不在乎。尽管疼痛并不明显，但这种深圳人工受孕要几次才成功疼痛使我无法入睡，因此我下载了收缩软件以立即记录我的收缩情况。 记录大约每五分钟一次，尽管我知道每五分钟一次规律的收缩。我要去医院了，但是虽然疼痛比前一天晚更强烈，但可以完全忍受，感觉就像痛经（我想可能是我经常有痛经并忍受类似的疼痛）性别比较大）。 此外，在此期间，我一直在使用Ramez呼吸方法调整呼吸，这可能也会减轻疼痛。

大约在早上六点，疼痛加剧。 这时候，我叫痛苦不是昨天胡，姐姐今天真的很想去医院，当我丈夫起床时，我要求他收拾行李箱，还和我丈夫开玩笑，不要收拾你的行李。 婴儿的东西。 今晚可能无法生育。 现在安排我回家拿起婴儿的手提箱还不算太晚。 我也花了很长时间去洗个澡，然后换衣服。后来，我坐在沙发上，继续记录我的宫缩。 此时，已经表明收缩是每2分钟一次。 我丈夫打电话通知两个母亲赶快过来，我还规定要吃早餐。

大约是七点半。 当两个深圳助孕看坤和助孕全心母亲赶过来时，我很酸，不能坐着。 我把头靠在丈夫的短裤上。 每次出现收缩时，我都会用力握手。 它似乎减轻了一些痛苦。半个小时前，我胃口大开，不能再进食了，因为考虑到医生八点钟值班，办理手续比较方便，所以我们等到八点钟左右时钟离开家，当我刚离开电梯门时，我的两只眼睛模糊不清，身体虚弱，我降低了低血糖症。 幸运的是，我要求丈夫在早上出门前带一些大白兔太妃糖，于是我带着糖果的痛苦上了车，医院离我家只有十分钟的路程。 在医院附近，我突然想减轻肠蠕动。 这种意图从未如此深刻，因为我以前读过许多日记，涉及出生日记。 我知道胎儿的头已经下降，并且收缩疼痛非常严重。我忍不住大喊大叫，以减轻肠蠕动。 母亲在我旁边安慰我，,缩了，即将分娩。 我不得不暗示我会在收缩间隙中放松一下。

当我到达医院时，我的两个母亲帮助我去了妇产科五楼。 我丈夫去了停车场。 在电梯中，再次出现宫缩疼痛，很明显子宫颈有压迫感。 在那一刻，考虑到母亲经常在电梯里生孩子的危险情况，我现在想，他们一定不能像他们一样在电梯里出生，也不能那样。电梯里有很多人。 我和母亲站在外面，后来结识了一些人。 冷淡的语气使我向后退了几步。 那个时候，我完全没有痛苦，更不用说在狭窄的地方了。电梯让我走。 我妈妈对那个人很生气。 我在这里没看到孕妇。 在关键时刻，仍然是母亲给了我力量。 我没有精力去和那些人理论。

当我到达五楼时，宫缩再次加剧。 我和妈妈说我会死。 我不得不去洗手间。 当我去洗手间时，我脱下裤子。 我的内裤全是血。我能够独自行走。 我上前跑去看医生。 我婆婆找到了一位好医生，在门口等着我。 医生把我带到一个房间，让我躺着，双腿打开。 这是传说中的内部检查。他说内部检查是酸痛和提神的。 那时，我一点也不痛。 我躺了不到两秒钟。 医生说我有十根手指，就赶到产房。

什么！十根手指！这不是指初产妇从一根手指到十根手指要花费几个小时。 为什么我的手指这么快？ 我还没有准备生产，没有换衣服，没有吃早餐，也没有吃巧克力。，我还没喝醉，也没有手机。此刻，我完全具有侵略性，动荡的环境再也无法忍受。 我看到医生要我丈夫把我抱在推车上，我被推开了。 我不知道接下来会经历什么。什么，我内心的恐惧和恐惧是前所未有的，因为我了解到分娩室可以由女性陪伴，所以我对妈妈喊着，妈妈，你想和我在一起，然后我躺在车上看到 走廊里只有一个灯闪烁在我的上方，与电视节目中的患者即将进入手术室的角度完全相同。 我只知道它最后被推入了房间。 我侧身看，两个女人躺在床上，下半身裸露。发出令人心碎的叫喊声，这时我意识到我正在直接进入产房，而检查我的主任急忙说：“快点，大家八点钟到这里来，我现在出生了。”

我被勒令脱下裤子，让我爬到分娩床上，张开双腿，放上垫子，然后医生为我人工弄水。 它只感觉到有温暖的电流渗入，并且没有受到伤害。 医生说羊水很混浊，我只好赶紧走到我的腿上，看到几个护士。 此刻，情况更加严重。 我对医生大喊我要排便。 医生说，快把它拉开，让我把护栏放在床旁或其他东西上。当我开始用力压屁股时，我曾用几次将其从产床中拉出。 助产士大喊，不，不要动我的屁股然后往下推。

后来，我看到一位男医生用力按压我的胃。 我屏住了呼吸。 瘦弱的身体如何承受强大的同性恋者的抓地力？ 我大喊大叫，按下它会很痛。我气喘吁吁，试图把男医生推开。 导演此时说：“你怎么不能生孩子？ 您的鼻子中插入了氧气管。 你怎么能气喘吁吁？ 来吧，看看婴儿的头。”。

在听了他们的鼓励之后，力量立刻传开了，我一直压下去，就像便秘时拉大便的感觉一样，只是这是一千年的大便了。 我要你发挥全身的力量。告诉导演，尽量不要横切。 导演赞扬我的勇敢，并向您保证您的身体状况良好，我们尽量避免侧身。我上次大喊几次，是27年来最大的力量。 我大喊大叫，听到了哭声。 我知道孩子出门了。 我终于松了一口气。 我没想到以后会再出现阻塞。 I当我听到下面有液体排出的声音时，我知道这是排毒。 虽然也很痛苦，但是我的心情却没有那么紧张。 这时，我感到胃闷死了。 真的很轻松，前所未有的轻松。 我屏住了呼吸，忍不住说了，这太酷了。

医生说，你太厉害了，没有侧切，一切正常，因为你的羊水很混浊，所以我要你尽快分娩，引起些许流泪，护士立刻缝合你，我笔直点头，谢谢 医生。后来，我看到了生产记录。 婴儿的确切出生时间是8:45。 下一步是缝合过程。 这种痛苦几乎与被蚂蚁咬过一样。 与婴儿的痛苦相比，这不值得一提。

当护士给我打针时，医生给我的婴儿称重，将其包裹在袋子中，然后放在我旁边的婴儿车中。 他没有哭，没有动，睁开眼睛凝视着我。我知道生活的伟大和奇妙，享受他所期待的幸福。

然后我继续在产房观察一两个小时。 在此期间，母亲进来给我带来了红糖水。 我的母亲非常称赞我。 我从未梦想过我能这么快地分娩。给我，我说我没想到一切都会像做梦一样，婴儿醒来躺在我身边。躺在我对面的两个母亲仍在痛苦地张开手指。 当我生下孩子时，我并没有感到自己有多么伟大，但是当我听到他们令人心碎的叫喊声时，我深深地敬佩每个伟大的母亲。当我进来时，他们的母亲之一打开了四根手指。 我出生时她似乎有四个手指。 她不停地大喊大叫，我不生孩子，很痛，我不生孩子，亲切的人看到现场都会感到沮丧。

此刻，我感到非常幸运。 我儿子真的为我感到难过。 他根本没有让我受苦。 怀孕期间我没有孕吐。

回顾整个怀孕过程，总结以下经验，以供想要分娩的妈妈参考：

1。 怀孕期间多运动。 在孕中期不要做任何运动来孕妇（可从Internet下载），在以后进行更多的散步，自已舒适，不要过度运动，即使您即将达到预定的日期， 继续锻炼，我是在分娩前几天我出去逛街，走了10,000步。

2。 注意体重变化。 在家准备体重秤。 我出生前体重为98磅，上次体重为123磅。 在孕中期要注意饮食。 不要增加太多。 如果吃得太多，您的宝宝也会体重增加。 我的宝宝出生时体重6磅7对。 最后一次B超检查显示双顶径为93。 我认为这是我超快速顺畅交付的主要原因。

3，根据许多产妇的建议，每天两包红莓茶在怀孕37周内，我也喝了一盒，记得浸泡五分钟后扔掉茶包，以防 茶太浓了，可在分娩前离开家时喝。一杯浓蜂蜜水会释放出蜂蜜，据说三分之二的温水对分娩很有用。

4，个人原因：我有骨盆骨折，加上宝宝的头不大，所以生活更容易。

5， 心理影响：坚持分娩的信念，相信自己可以做到，痛苦会持续一会儿，忍耐力会过去，分娩后的身体恢复真的很快。

最后，一些在住院期间更重要的事情：

1。 红糖。由于分娩后失血过多，而且没有早餐，我第一次在上厕所的时候再次低血糖。 因此，建议我必须喝黑糖水，并在生产后加糖以促进恶露的排出。

2，安心的裤子。产后恶露多且失血多。 建议几天前不要使用孕妇的卫生巾，并在第一天和第二天使用Sophie缓解裤。

3。 分娩后即使伤口受伤也要尽快排尿。

4，私瓶清洗，淘宝搜索。分娩后应及时清理伤口。 强烈建议生育孩子的母亲必须生育。 在住院期间，伤口会肿痛。 用盆清洗它们是不方便的。

最后，我希望每一位准妈妈都健康可爱！