最近很多备孕女性都在讨论“生女儿怎么备孕、生女儿的最佳受孕时间是几月份”等话题，而且在网络上流传着2022年必定生女孩月份表和100%生女儿的秘方等信息，其实对于育龄女性来说，生女儿并没有什么最佳受孕时间的说法，女性不要过于相信网络传言。在民间有很多生女儿的秘诀和技巧，下面本文整理了有关成功备孕女宝的方法，供大家参考。

备孕补钙的最佳时间

除去我们说的女性需要在备孕期间就应该补钙外，最佳的补钙时间建议在最好在睡前三个小时就完成你的补钙工作，钙剂经过我们人体一段时间的消化，才能更好地被机体所吸收。需要我们注意的是，晚餐不宜太晚，餐后补钙再立即睡觉会引起肠胃的不适，未被吸收的钙就会引起尿结石。

生女儿的最佳受孕时间是几月份？100%成功备孕女宝的秘诀只有这些

1.注意同房时间

一般来说，备孕夫妇会选择在女性排卵日同房，这可以提高怀孕的几率，而男性是决定生男生女的关键因素。有一种说法是，最好不要在排卵前两天同房，这样可能会降低Y精子的活性，从而提高X精子的受孕概率，达到成功备孕女宝的目的；

2.避免高潮

正常女性的阴道通常是强酸性的，在多次高潮后逐渐呈酸性或弱酸性，因为男性精液是碱性的，当女性达到高潮时，分泌物可能使生殖道呈碱性环境，有利于Y精子的存活，避免高潮可能更有利于生女孩；

3.保持身体酸性状态

如果想成功怀女孩，女性可以多吃酸性食物，但不要吃太多，以免影响女性的健康。需要注意的是，这种方法可能不适合所有孕妇，因为人体的酸碱度通常不容易受到食物的影响；

4.浅入姿势

在同房时，可以尝试采取浅插入的姿势，这样男性精子必定在酸性生殖道中停留一段时间，让Y精子尽可能被淘汰，然后留下X精子，根据相关研究，性生活次数越多，Y精子越少，但不要过度，容易导致精子质量下降；

5.多吃甜食

民间有酸儿辣女的说法，也是生男生女的口诀之一，其实这种说法并不是绝对的，目前没有科学依据。备孕女性吃甜食生女宝的概率会比较高，所以备孕女性不妨多吃甜食；

6.不要有太大的压力

无论是生男孩还是女孩，女性都不要给自己施加太大的思想压力，否则可能会影响身体激素的分泌和正常怀孕，轻松备孕可以让怀孕更顺利。

，事实上，目前只有第三代试管婴儿技术才能实现科学生男生女，而我国任何医疗机构和个人都禁止使用超声诊断仪、染色体检测技术进行非医学性胎儿性别鉴定。小编认为，生男生女都是一样的，只要孩子健康，能快乐成长，就是一件幸福和快乐的事。

受孕的最佳时间

　　备孕夫妻满足了成功受孕的几个必备条件还不够，那只是表明有生育能力，想要顺利怀孕，还需要算准受孕的最佳时间。

　　每个月，女性一般都会排出一颗成熟的卵子，排出后卵子的寿命为2-3天左右，错过这个时间，卵子的机能就会为萎缩，即使勉强受精，也容易完成着床。而精子在女性体内的存活时间也是2-3天，精子从阴道到输卵管则要跑1天时间。所以，想要精子成功邂逅卵子，备孕夫妻就要算准时间。

排卵试纸测出强阳，表示将会在24小时内排卵

　　如何计算排卵期？

　　算准排卵期是增加受孕几率的最好办法。那么如何计算女性排卵期？有以下这几种方法：

　　方法一：排卵日=下月月经时间-14

　　月经周期正常的女性，排卵日即从下次月经开始的第一天往前推14至15天就是排卵日。如果下次月经来潮的那天为第N天，那么这次的排卵日就是第N-14天。 【详细】

　　方法二：从白带变化知排卵期

　　到达排卵期，雌激素分泌达高峰，宫颈粘液量也最多，韧性也最大，常常有带状的清亮粘液流出，有时可拉得很长，此时妇女下身最潮湿。当上述带状白带流出时，会有一种滑腻感，清澈透亮，没有气味，其中95%以上为水份。 【详细】

　　方法三：排卵期时 女人也会有感觉

　　排卵期时，女性会感到肛门有轻度下坠感，同时也有一侧下腹轻痛。 这个症状相信很多女性都会有，就像来月经前的感觉，小腹会感觉到胀胀的，只是这种感觉在排卵期时没那么强烈而已。另外，女性在排卵期的性欲会特别旺盛，这是女性希望怀孕的身体信号达到最高值的体现。 【详细】

　　方法四：体温计检测排卵期

　　在女性月经周期的前半期，体温的波动是在36.5度以下的，到了排卵后就会转入月经周期的后半期，正常情况体温比前半期还要高一些，正常的波动在36.6度-37度之间，如果体温上升说明已排卵，大约持续两周的高温期后，女性的体温就会再度降低，然后就会到经期。 【详细】

　　方法五：排卵试纸找出自己的幸孕日

　　相比上面的几种方法，排卵试纸测试这个方法是较为方便准确的。从月经第一天算起，第十天开始测，每天用排卵试纸测一次。如果发现在逐渐转强，就要增加测的频率，最好每隔4小时测一次，尽量测到强阳，抓住强阳转弱的瞬间，排卵一般发生在强阳转弱的时候。如果发现快速的转弱，说明卵子要破壳而出了，那就要抓紧时间了！24小时之内一定排卵。 【详细】

　　选择最佳受孕年龄和最佳受孕月份

　　除了计算最佳受孕日外，备孕夫妻还需要注意两个最佳受孕时间：最佳受孕年龄、最佳受孕月份。这两个最佳时间，都是从优生优育方面说的。年龄越大，受孕几率及孕期可能出现的问题就越多；而且选择最佳的受孕月份，可以避免坐月子的辛苦及避开不利于宝宝护理的因素。

　　最佳受孕年龄：女性在23-28岁之间是生育的最佳年龄段。这一时期女性全身发育完全成熟，卵子质量高，若怀胎生育，女性并发症少，分娩危险小，胎儿生长发育好，早产、畸形儿和痴呆儿的发生率最低。年龄在30-35岁的男人所生育的后代是最优秀的。男性精子素质在30岁时达高峰，然后能持续5年的高质量。

　　最佳受孕月份：3～4月、7～9月。3～4月份正值春暖花开的大好季节，春末这一时期温度适宜，避开了风疹病毒感染和呼吸道传染病的高发期。适宜孕妇进行饮食起居的调适，能够最大限度地为胎宝宝发育的最初阶段提供一个安定的发育环境，有利于预防胎儿畸形。

　　夏末秋初的7～9月份怀孕，意味着宝宝在来年的4～6月份出生，那时正是春末夏初，温度适宜，婴儿洗澡不易受凉，新生儿比较容易护理。此外，孩子满月后可抱出室外进行充分的日光浴，可降低佝偻病的发生概率。另外，也有助于剖腹产产妇的伤口也比较容易愈合。随着盛夏季节的到来，母子的抵抗力都会逐渐加强，有利于顺利度过酷暑。随后进入冬季，此时宝宝已经半岁，身体具备一定的抵抗能力，较易度过寒冬。

月经周期不正常的女性最好是用排卵试纸或B超监测排卵期