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aa69代孕_怀孕初期的症状 需注意点儿啥
来源:http://www.pwxppbud.cn  日期:2021-06-01

  说到怀孕的初期症状,看过很多电视剧和小说的我们都能够想到的是恶心、嗜睡,已经大姨妈没有准时报到这一点是最直观的表现。然而如果本身就一直月经不调的话,就很难注意到了。小编今天就说一说?怀孕初期的症状需注意点儿啥。


  准妈妈在怀孕早期,总感觉饥饿,对食物充满强烈的、不可抑止的渴望,这属于正常的现象。多数准妈妈在怀孕2~8周时,才发现和确定自己怀孕了,逐渐有饥饿感。其实,到怀孕8周末,胎儿身长才1.6厘米,体重约4克,此时胎儿的需求并没有我们想象的那么大。在雌激素的作用下,使准妈妈的胃口发生了变化,从而产生了强烈的饥饿感。大多数准妈妈此时经常无法控制,疯狂地吃。


  一方面,满足来自身体的饥饿,另一方面,担心胎儿缺乏营养。如果你觉得吃得越多对胎儿生长发育就越好,那就大错特错了。最适合准妈妈加餐的几个时机在怀孕早期,准妈妈体重增加1~2公斤是正常的范围,如果体重增加过快,胎儿长得过快过大,就会为以后的自然分娩带来困难。不仅如此,过量饮食,还会让你热量摄入过多,导致脂肪堆积体重增加,不利于后期血糖控制。


  因此,准妈妈在孕早期饥饿时吃什么很重要,什么时候吃也很重要。一日三餐,应清淡均衡,富含充足的碳水化合物,适当增加一些低能量而有饱腹感的食物,各种新鲜蔬菜等。每餐间隔时进食2~3次低糖小零食,以缓解饥饿感,比如上午9~10点、午3~4点,晚上如有需要应在9点前。特需注意的是,就寝前两个小时别吃东西。最适合作为加餐的健康小零食面对琳琅满目的美食,准妈妈应该选择哪些食物,在满足口腹之欲的同时,又使体重不超标呢?


  1.杂粮食物:准妈妈应尽里少选择含糖量及脂肪量高的甜面包和奶油夹心饼干,以免摄入过多热量、糖和脂肪。你可以选择全麦饼干、燕麦、杂粮面包、无糖八宝粥和其他粗粮食品,随身带一些,在两餐之间感觉饿时吃。


  2.新鲜水果:水果是准妈妈饥饿的最好选择,在饱腹的同/时,还能保持体内的营养均衡。不同的水果含糖盪也不同,因此建议准妈妈选择草莓、白兰瓜、香瓜、枇杷、木瓜、梨、酸苹果、橙子、柚子等低糖的新鲜水果。


  怀孕初期的13个症状


  1孕吐


  会 突然之间感到恶心,没有任何原因就发生呕吐。口味发生变化,嗅觉也变得灵敏,有时候闻到食物的味道就会恶心反胃。验孕药物的原理是检验尿液中的HCG(人 绒毛膜促性腺激素)的含量。怀孕后,女性体内的HCG含量会升高,而HCG会刺激脑部呕吐中枢,让人产生恶心想吐的感觉。


  2乳房胀痛


  这和月经来临前几天的胀痛感是一样的。经前的乳房胀痛最早会出现在排卵期刚结束,也就是经前两周的时候,如果到了经期日,大姨妈没有来报到,而乳房胀痛感却还一直持续,那么就很有可能是怀孕了。


  乳房胀痛是因为女性荷尔蒙的激素增长,刺激了乳腺组织和乳腺管,另外HCG也具有促进分泌催乳素的作用,从而导致胀痛感的发生。


  3倦怠感


  这一点也是和经前症状有些相似:平时一些日常的家务和工作都会感到辛苦,经常觉得疲倦,控制不住的犯困想睡。


  4唾液·鼻涕增多


  这是由于身体在妊娠状态下,荷尔蒙的水平发生了变化,无法保持之前的平衡,从而打乱了自律神经的调节。


  5腰部酸痛


  怀孕初期的腰部疼痛,主要是受雌激素影响。


  6浮肿


  怀 孕后,女性体内黄体素的分泌会成倍增长,而这能促使身体中的钠元素和水分滞留,从而导致水肿。另外,如果孕妇患有妊娠高血压综合症,那么浮肿的原因就有可 能是因为高血压和蛋白尿。在不确定的情况下,如果浮肿比较严重或者已经干扰正常生活,一定要去医院接受检查,确保健康。


  7着床出血


  受精卵着床大约发生在受精的6天后,这个时候大多数母体没有特别明显的反应,少数女性会流出一些红色或粉红色的血迹,这就叫做着床出血。这个症状不是每个人都有的,所以它并不是明显的怀孕征兆。


  着床出血也是受雌激素的影响,通常情况下不会有大碍,所以不用过于担心。但也要警惕病理性出血,比如说宫外孕的情况,所以为了以防万一,建议还是去医院检查了确定出血原因比较好。


  8头痛·偏头痛


  前面说到女性在怀孕后黄体素的分泌会有所增加,而黄体素有扩张血管的作用,还会引起肩酸,从而导致头痛的发生。


  孕期头痛可以遵医嘱使用一些温和的中药来进行调养。不管怎么样,也千万不要擅自用药,用药之前一定要咨询医生,确定会孕妇以及胎儿都不会造成损害才能服用。


  9尿频尿急


  妊娠早期,盆腔内会充血,子宫和耻骨会压迫到膀胱,从而导致孕妇频繁产生尿意。这其实也是一种普遍的妊娠反应,不用过于在意。


  10贫血症状


  女性由于每个月的月经期间都会出那么几天血,所以较之男性来说,本来就容易贫血。


  另 外,女性在怀孕后,体内的血容量会较孕前平均增加30-45%,中等体格的女性平均增加 1500毫升。但是,血液中红血球的造血量却跟不上血液总量的增加,从而形成了血液中水分偏多的状况,即医学上讲的生理性血液稀释,也就出现了我们通常所 说的生理性贫血。血液被稀释了,红血球中用来携带氧气的主要成分血红蛋白也就相对减少了,而血红蛋白的组成基础是铁元素,因而也被称为缺铁性贫血。


  因此孕妇要注意多补充铁元素,可以多吃含铁丰富的食物,如红肉(肉质成红色的肉,如牛肉、猪肉、羊肉)、芹菜、李子等。


  11便秘


  有20%左右的女性在怀孕初期会出现便秘症状,但根据个体差异不同,出现腹泻的情况也有。


  12皮肤问题


  怀孕后,可能会出现譬如粉刺、小疙瘩等一些皮肤问题。原因之一是妊娠导致的荷尔蒙失调,原因之二是母体会优先降水分和营养给与胎儿,另外孕吐导致的食欲变差和便秘也会导致皮肤问题。


  13体温升高


  受荷尔蒙变化的影响,孕妇的体温会变得较孕前要高,体温会保持在37度左右,因此可能会感到微热。尤其是孕后15~20周的时候,这种症状相当普遍。


  怀孕初期要注意的八大事项


  一般来说,怀孕三个月之后就进入了稳定期,那么顾名思义,三个月之前的胎儿和孕妇都是处于不稳定的状态下的,需要特别的注意和小心。


  不要喝酒1


  医学研究证明,酒精会对腹中胎儿造成一定的影响。由于孕妇饮酒而导致的流产、死胎、先天异常的等临床案例已经有过不少。


  酒精对胎儿的主要影响是会导致胎儿的发育不全和成长障碍、反应迟缓、中枢神经伤害、小头症等先天畸形。临床上出现的案例大都是因为孕妇大量饮酒,但是由于饮酒的度不好把握,因此建议怀孕期间最好还是远离酒精。


  远离香烟2


  烟 对身体有害,对胎儿更是如此。香烟中的尼古丁能能引起胎盘血管收缩,胎儿的血液供应减少,提供给胎儿的营养和氧气也会减少。而香烟中的一氧化碳会和血液中 的血红蛋白结合,那么本该和氧气结合的血红蛋白就变少了,血液中的氧气含量也随之减少,结果也会导致胎儿缺氧,造成胎儿发育不良,甚至出现死胎。


  另外香烟中的氰化物在人体内与一种叫做硫氨基酸的物质结合后,可使人体内维生素B12减少,以致影响胎儿发育,使生出的孩子智力低下。


  香烟含有多种有害物质,对孕妇和胎儿都会有相当大的危害,因此不仅仅是孕妇不能吸烟,还要远离二手烟,孕妇家人和身边亲近者需要做到避免在其面前抽烟。


  保持适当运动3


  很多女性在怀孕后为了保护胎儿而避免运动。剧烈运动当然是不允许的,但是完全不运动也是同样不应该。缺乏运动会导致孕妇肥胖,而过度的肥胖对孕妇自身以及分娩都会带来负担。


  慎搭乘飞机4


  怀孕时并不是说完全不能坐飞机,但是需要得到医生的检查及同意。怀孕12周到28周属于比较稳定的阶段,如果要旅游,建议选择这个时间段内进行。


  避免身体寒冷5


  夏天不要在空调房待太久,冬天外出时一定要做好保暖工作,尤其是足部的保暖。千万不能让身体过于寒冷。


  保证充足水分6


  孕期保证水分的摄入非常重要,便秘和浮肿都和水分摄入的多少密切相关。孕妇出现便秘症状时,一定要有意识的保证每天充分的水分摄入量,以及多摄取食物纤维。


  每天多休息一小时7


  怀孕期间,孕妇比平时要容易感到疲倦,因此适度的休息很重要,可以把睡眠时间延长一个小时。睡觉时的姿势,建议采用左侧卧的方式,让左侧腹部朝下,右腿往前屈伸。这样能有利于子宫血液流通。


  补充叶酸和钙质8


  叶 酸对细胞的增殖和器官的形成至关重要。怀孕初期是胎儿器官系统分化,胎盘形成的关键时期,细胞生长,分裂十分旺盛。此时叶酸缺乏可导致胎儿畸形、胎儿神经 管发育缺陷,从而增加包括无脑儿,脊柱裂的发生率。另外还可引起早期的自然流产。怀孕初期阶段,叶酸的最低摄入量应为480mg。


  含叶酸丰富的食物有:菠菜(叶酸最初就是从菠菜叶子中分离提取出来的,故得名“叶酸”)、芦笋、草莓等。也可通过营养辅助食品来补充叶酸。


  钙质的补充同样重要,胎儿骨组织的生成和发育及孕妇的生理代谢均需要大量的钙。缺钙可能导致胎盘机能低下、胎儿发育不良,以及孕妇的关节、骨盆疼痛。可通过牛奶、奶制品、大豆、海藻等食物中获取所需钙质。


  对于孕早期需要保胎的孕妇来说,医生的建议是卧床保胎的话就需要多多躺在床上了。不需要保胎的孕妇可以正常安排作息,如果有困意,可以小憩一会儿。找人代孕男孩


  对怀孕女性来说,在怀孕初期会感觉到容易犯困,嗜睡的情况,是正常生理现象。这是因为女性在怀孕之后,身体里面会分泌出一种荷尔蒙,这种荷尔蒙会使得怀孕女性的子宫肌肉变的柔软,从而起到防止流产的作用。不过以此同时,这种荷尔蒙会让怀孕女性的行动变的迟缓,从而这就为什么女性在怀孕初期的时候会感觉到老是想睡觉了。


  不仅如此,女性怀孕之后新陈代谢的增加,分娩系统产生的变化,体内热量消耗快,血糖不足等都是导致怀孕女性的容易嗜睡的原因,所以对于怀孕后比较嗜睡,准妈妈们是没有必要太过的担心的,放松心情,规划好每一天就可以了。


  孕妈嗜睡如何缓解


  1,怀孕女性们尽量的让自己的生活作息回归正常,比如试着每天都在同一时间睡觉和起床,那么这样久而久之,嗜睡的现象就会自然而然的消失的。或者怀孕女性们在白天的时候,可以多找一些比较有意思的事情来做,这样可以帮助你们转移注意力,从而对缓解嗜睡也是由于帮助的。


  2,上面小编也说了,要是血糖低的话,也是会容易导致怀孕女性们出现昏昏欲睡的情况的。因此,这类的准妈妈们在平时的饮食上,要少食多餐,并在两餐之间补充一些饼干,麦片,酸奶等小零食,这样不仅可以将血糖维持一定的浓度,而且也能给身体补充能量。


  3,嗜睡的准妈们,不要老是宅在家里,要经常多活动活动,比如可以和家人一起散散不或者是做一些体育锻炼。


  4,怀孕女性本身因为怀孕的缘故就昏昏欲睡,要是卧室里面的过于柔和的话,那么就会更容易使得准妈妈们昏昏入睡了。所以,准妈妈们不妨可以可以花点时间把卧室尽量布置的心旷神怡,那么这样对缓解嗜睡也是有效果的。


  及早验孕以防乱服药


  一般验孕笔会标示准确率,检验时间太早或太晚,都可能使检验结果不正确。如果对于验孕笔标示的结果有怀疑,最好使用两个品牌的验孕笔。另外可以到妇产科检查,妇产科医师觉得有怀疑时,会使用不同的试剂或是将尿液稀释来检验,验孕试纸也不一定准确,必要时还可以抽血检查。


  另外,怀孕大约到6周以后,可以用超声波看看胚胎是否位于子宫内。虽然验孕笔的准确度极高,但并非百分之百,需要仔细地确认,以免出现验孕笔显示呈阴性却已怀孕,在误判的情况下服用药物、做放射性检查,而后来知道怀孕之后,造成终日惶惶不安的遗憾。


  慎用感冒、减肥药


  在妇产科常遇到的问题是,准妈妈在不知怀孕的情况下曾服用过感冒药。通常医师并不认为因为服用了三天的感冒药,就必须把胎儿流掉,但在往后的产前检查时,则须做得比较仔细,视对胎儿的影响情形再做必要的处置。


  减肥瘦身在现代社会是普通现象,但各家医院诊所使用的药物五花八门。目前减肥药已产生极大争议,某些药物用于正常人身上,尚且造成伤害,何况是用于孕妇身上。已有许多案例显示,由于孕妇不知已怀孕而使用减肥药,造成胎儿畸形及无脑壳等严重的后遗症。女性朋友在服用减肥药之前,一定要确认处于未怀孕状态及注意医疗行为的合法性,以免造成身体伤害。


  应该远离放射线


  怀孕时应避免做放射性检查,尤其是比较高剂量的辐射,如。但如果因为未知怀孕而照了一张X光片,则与服用感冒药一样,不需因此而将胎儿流掉,需待日后的产检来观察。


  孕妇若已知怀孕应尽量避免药物与放射线的伤害,但若因为未知怀孕而已经有了接触,也不要不断自责,应做好日后的产检,确定是否对胎儿有伤害,在怀孕24周前决定流掉或留住胎儿。


  孕期出血要看医生


  造成怀孕早期出血的原因有子宫外孕、流产或劳累等多种原因。


  一旦早期怀孕有出血等流产现象,在确定了宫内胎后,医生会开给药物以帮助安胎。安胎药物可以帮助胎盘着床紧密,以避免流产。另外,有发炎现象也会导致流产,不管是尚未怀孕或怀孕初期,如有发炎现象,须就医将病症治愈,否则未来可能引起早产,甚至流产。而约有一半的流产是源于染色体异常,人体会将异常的染色体排掉,这是自然淘汰,应以平常心对待。


  孕妇如果因为平常太劳累、工作压力大,每次出现少量的出血,只要多卧床休息,即可改善症状。虽然卧床休息是最佳的安胎方法,但在初次发现有出血现象时,最好还是请医师辨明症状,以免错失治疗时机。


  避免不良习惯伤胎儿


  怀孕时应谨守“医、多、战”的原则,即定期看医师、多卧床休息、战胜自己的不良习惯。


  另外,在日常生活上应注意;同一姿势勿维持过久,以免血流不顺畅,刺激子宫收缩造成流产;避免不当腹压增加;避免滑倒;避免舟车劳顿,休闲生活和性生活必须温和、安全;避免药物或烟酒,勿暴露在辐射线或高压电波下。


  营养全面,搭配合理


  怀孕初期应该遵循营养全面、科学搭配的原则,避免怀孕初期营养不良或营养过剩造成的滑胎事故。因此对于孕妈咪的饮食应注意少量多餐,食物烹调清淡,避免食用过分油腻和刺激性强的食物。另外,食物的选择不仅要考虑营养全面性,还有适当的照顾到孕妈咪自身的口味。


  摄入充足的蛋白质


  作为孕妈咪,一定要补充优质蛋白,因为蛋白不仅是孕妈妈本身重要的物质基础,而且还是构成宝宝身体组织的不可或缺之物。孕妈咪需要蛋白质供给子宫、胎盘及乳房的发育。因此,孕妈咪摄入充足的蛋白质尤为重要。国内哪里代孕费用最低


  包含蛋白质多的食物有:各种水产品如鱼、虾,各种禽类包括禽蛋、去皮的禽肉,各种畜类的瘦肉、内脏,乳类和乳制品,以及大豆制品等。


  摄入充足的热量


  在怀孕初期,由于胎儿以及自身体重增加和新陈代谢加快等因素的影响,孕妈咪需要有充足的热量摄入。怀孕初期孕妈咪性每日增加的热量要达到150千卡,而孕初期很多孕妈咪有孕吐的困扰,可能会食欲不振,这时更应该注意食物的供给。


  包含热量多的食物有:花生、杏脯、干樱桃、酸角等干果,饼干,酸奶等。


  摄入充足的维生素


  孕妈妈的膳食搭配一定要科学合理,营养均衡全面,在怀孕初期应该注意各种维生素营养的吸收,多吃一些蔬菜和水果来补充各种维生素。怀孕初期正是胎儿脑及神经系统迅速分化时期,因此,孕妈咪要更加注意多种维生素(尤其是叶酸、维生素B2、维生素B6等)的摄入。


  包含维生素多的食物:动物内脏、油菜、卷心菜 胡萝卜、绿叶蔬菜等。