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怀孕5周吃什么比较好

济南代孕女性正在怀孕后皆较为留神自身的养分，恐怕肚子里的济南代孕宝宝养分缺乏，影响发育。但妊妇也不克不及随意治吃食品，只管有良多食品营养价值很下，却能够并没有得当妊妇吃，吃错了以至能够形成流产。那么，怀孕5周吃甚么比力好？

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怀孕早期应多吃温文有养分的食品。正在怀孕早期，思量到济南代孕胎儿尚没有不变，妊妇正在饮食上需非分特别留神，不要吃寒性跟会安慰子宫膨胀的食品，以避免形成流产，好比苦瓜跟山查及木瓜等。应该尽量吃温性滋补的食物，温性生果有苹果跟橘子等，蔬菜中的青菜、萝卜、菠菜跟卷心菜及油麦菜等皆可吃，肉类尽量吃炖煮或清蒸的，少吃油炸、烧烤或油焖的。

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怀孕第5周，济南代孕胎儿的增加借较为迟缓，养分的需要不是很大，妊妇正在此阶段也常有恶心跟食欲不振等初期怀胎反映，饮食宜油腻，易上火的食品不要吃，以避免形成便秘。日常平凡多喝水，多吃蔬果，饮食准则应为少量多餐，尽量将胃口养好，若妊妇吃不下食品，会影响济南代孕胎儿中期跟前期的养分起源。

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孕第5周，妊妇应重点留神防备流产，节制夫妻生活，不要干重体力劳动，精神压力也不成过大。

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