如果你在怀孕期间有大量工作该怎么办？

备孕期间感冒怎么办

在备孕期间准妈妈若是感冒了，大可不必惊慌，更用不着谈及色变。一般来说，在正常情况下的怀孕，包括感冒病毒在内的很多病毒并没有直接证据证明会影响胚胎的发育，对排卵也不产生影响。

如果感冒对已形成的胚胎造成了影响，只会产生两种结果：要么胚胎由于细胞受损引起流产，要么受到损害的部分能通过其他的干细胞修复好，这就是人体的自我选择的状态。

虽然没有相关证据证明备孕期间感冒会影响怀孕，但还是应加以注意，如果感冒症状不是十分严重的话，应尽量避免用药，建议多喝白开水让感冒症状早日消失。如果感冒严重且并有咳嗽或是发烧，这时一定要在医嘱下用药，并且告诉医生自身情况。

1高龄如何备孕

1、进行身体全面检查

高龄产妇怀孕前一定要要进行身体全面检查。而且夫妻双方都要进行各方面的检查。如果患有疾病，要等待治疗痊愈后方可怀孕。对于高龄产妇来说，最可怕的就是生育一个有残疾的婴儿。

2、孕前要提前1个月口服叶酸

叶酸有助于预防神经管缺陷，包括脊柱裂和无脑儿等非常严重的出生缺陷。而神经管缺陷是中国常见的新生儿先天畸形。叶酸还可以预防孕妇贫血，孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞。服用含叶酸的多种维生素，可能会减少孕妇患先兆子痫的风险。如果孕前没有及时吃叶酸，怀孕后要继续补充，直到怀孕12周为止。

3、孕期保健要格外注意

大龄准妈妈要忌口，不能吃太甜、太咸的食物，吃油炸食品。一切不健康不好的习惯都要改掉。要监测血压，还要定期做孕检。

4、怀孕16-20周时，要进行唐氏筛查

唐氏筛查是一种通过抽取孕妇血清，检测母体血清中甲型胎儿蛋白和绒毛促性腺激素的浓度，并结合孕妇的预产期、年龄、体重和采血时的孕周等，计算生出唐氏儿的危险系数的检测方法。这项检查是提取孕妇的血液，检测血液中所含有的各种物质的量和浓度，以次来断定胎儿可能出现的一些病症。

5、怀孕20周以后要做羊水穿刺

这项检查是正常的年轻孕妇不需要做的。研究表明，孕妇年龄愈大，先天愚和畸形儿的发病率愈高。这是因为随着女性年龄增长，卵巢逐渐衰老退变，产生的卵子自然老化，发生染色体畸形的机会就会增多。这项检查可以直接获得染色体的数量，根据检查结果可以知道胎儿是否有异常。这项检查有0.5%的几率会因此导致流产。

6、更多关注血糖、血压等指标

高龄产妇易患妊娠合并心脏病、妊娠高血压综合征和妊娠期糖尿病等。由于孕妇体内的血容量比非孕期明显增加，心脏负担加重。原来就患有心脏病的孕妇很可能由于无法耐受而只得提前终止妊娠。多注意血糖、血压指数;做好剖宫产心理准备!高龄孕妇剖宫产适应征较高，通常有90%的高龄产妇选择剖宫产。

7、高龄产妇自然分娩的难度更大，需要提前做好准备

高龄孕妇的骨盆比较坚硬，韧带和软产道组织弹性较小，子宫收缩力相应减弱，容易导致产程延长，甚至难产、胎儿产伤和窒息。

如何备孕?

如何备孕?

1.夫妻要做好孕前检查：夫妻的身体健康决定这宝宝出生后的身体情况，所以在孕前一定要做好全面的身体检查。

2.饮食及作息：备孕期间女性营养一定要充足，在孕期才能够满足胎儿的营养需求。男性在备孕期间也要营养均衡，才能够保持精子的质量。男女双方有熬夜的不良作息习惯就需要戒掉，保持早睡早起的作息习惯。

3.戒烟戒酒、保持锻炼：男女双方在备孕期间一定要戒掉吸烟喝酒的习惯，由于酒精和烟叶里的尼古丁会导致婴儿发育，严重会导致胎儿畸形。男女双方在备孕前一定要锻炼，保持身体在最好的状态，才能提高怀孕几率。

4.吃叶酸至少三个月：准备怀孕前三个月每天要吃400左右毫升的叶酸，研究表明，孕前吃叶酸可以防止胎儿早产。

5.孕前禁服避孕药：备孕前一定不要避孕药，特别是紧急避孕药，副作用很大，也会影响胎儿的健康。