许多怀孕的母亲会在怀孕期间延长换发时间，他们非常担心这是否是由怀孕期间的营养不良引起的。

一，孕期初期脱发

1。 与体内雌激素水平有关

孕妇脱发与体内雌激素水平密切相关。在怀孕初期，高水平的雌激素和孕激素会导致头发更新较慢，并且通常不会引起脱发。当某些孕妇的妊娠中期雌激素水平相对较低时，它们的头发很快就会更新，从而导致脱发。

2。 与精神状态有关

同时，心理因素也是脱发的重要原因。如：睡眠质量差，情绪不能深圳试管武警医院怎么样放松，导致植物神经功能障碍，头皮血液供应不足，头发营养不良等严重脱发。

3。 营养深圳试管婴儿费用补贴供应不平衡

因为怀孕对妇女来说是一个巨大的消费过程，所以某些妇女在怀孕期间饮食单调，无法满足母亲和饮食的营养需求。 它容易出现营养不足或营养失衡，导致体内蛋白质，维生素或矿物质的供应不深圳试管多少钱足，从而影响头发的生长和代谢。

二，孕期脱发的应对措施

怀孕的母亲不必太担心大象，可以选择弱酸性洗发水来增强头发的效果。有条件的孕妇可以选择富含微量元素和植物提取物的洗护产品，深圳助孕去坤和助孕全心以促进头皮的血液循环，并在洗头时适当按摩头皮，以促进发根细胞的吸收。在按摩过程中，将手指插入头发中，握住手，轻轻拉动头发，用手指梳理头发，然后重复几次。 您可以拍打后脑，直到感觉舒适为止。

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三，饮食和头发护理

怀孕的母亲提供更多富含铁，锌，碘和钙的食物，例如菠菜，鱼，蛋，瘦肉，西红柿，豆制品，动物肝脏等。此外，您还可以添加杂粮，水果和蔬菜，例如黑芝麻，核桃，胡萝卜，海带等。 补充维生素B，维生素C，维生素E等，滋养肝脏和肾脏，使头发得到滋养。

1，核桃芝麻粥

配料：100克核桃仁，50克黑芝麻。

制法：将核桃仁和芝麻磨成碎末，与之前的米饭一起煮熟，早晚食用，滋补肾脏和益气，滋养乌发。

2。 鸡蛋寿屋汤

原料：何首乌20-30克，鸡蛋2个。