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胎儿的大脑已经开始发育。 婴儿出生时，大脑已经有大约100个？180亿个脑细胞，接近成人水平。重要的是要认为宝宝出生后会变得更聪明，并做一些事情来促进妊娠初期肥胖的大脑发育。健康宝贝计划以下4件事更适合大脑发育不良，请不要错过它们。

1。 叶酸补充剂

叶酸补充可以预防70％的神经管缺陷。怀孕期间补充叶酸有利于胎儿体重，胎儿神经系统发育，出生后更健康更聪明。

由于叶酸无法在人体中合成，因此从外部需要过量。 孕妇应遵照医生的建议补充药物，不要盲目补充。有些食物中含有叶酸，准妈妈通常可以吃以前叶酸的食物。

2。 多吃能促进大脑发育的食物

胎儿所需的所有营养都来自怀孕的母亲。 孕妇在怀孕后要营养丰富，这一点非常重要。怀孕的母亲应该吃能促深圳专治不孕不育医院进脂肪酸大脑发育的食物，同时平衡饮食中的营养，这有利于维生素的智力发育。

姨妈是构成大脑组织的重要物质，因此准妈妈们在怀孕期间不吃全素食是不健康的。DHA是大脑，神经和视觉细胞中的重要脂肪酸成分。 孕妇经常吃一些DHA食物。蛋白质是脑外科手术中复杂智力活动的物质基础。 怀宝贝计划代孕公司孕期间需要大量高质量的蛋白质，怀孕的母亲必须充分摄入蛋白质。维生素对于大脑发育也非常重要。 某些维生素A缺乏会导致高血压的智力低下。孕妇不应忽视维生素补充剂。微量元素（例如钙，锌和铁）在大脑活动中也起着非常重要的作用，在怀孕母亲的饮食中必须将其考虑在内。

怀孕的母亲，在怀孕后，为了自己和胎儿，在怀孕期间纠正饮食，我们不仅要追求饮食的味道，饮食营养也同样重要。

3。 适量的运动

怀孕期间保持适当的运动量可以促进食物的消化吸收，增强孕妇的抵抗力，有利于孕妇的健康，有利于胎儿的营养供应。运动可以刺激大脑，感觉器官，平衡器官，呼吸系统等的发育。 出生后拥有聪明的大脑和健康的身体对胎儿更有利。怀孕的母亲可以继续进行有氧运动，血液中的氧气含量过多，并且氧化物所获得的氧气足够，这对大脑发育有利。

4。 不要错过胎教

怀孕期间进行认真的产前教育，有利于高血压脑发育。产前教育并不像盲目听音乐那样简单。 怀孕的母亲可以达到情感，艺术，形象和健全的产前教育内容，深圳代孕公司这有助于刺激心血管大脑的发育。

在怀孕期间进行产前教育，怀孕的母亲不能仅仅依靠三分钟的高温，更不用说应付它了。 每天，您必须认真遵守并认真执行以取得良好的效果。

孕妇，您是否全部做四件事？认真对待！