女性在怀孕前3个月注意事项有哪些呢？相信每一对准备怀孕的小夫妻都希望自己的宝宝健康聪明，因此在怀孕前要做各种各样的准备，而备孕这件事情又很繁琐，衣食住行各个方面都要考虑，那么了解孕前3个月注意事项有哪些就很有必要了，那么接下来和一起来看看吧！

怀孕初期注意事项有哪些

1.预防感冒

在怀孕初期，孕妇一定要注意保暖和防寒。虽然感冒病毒不是大病毒，但普通感冒对胎儿几乎没有影响。但是，如果孕妇长时间处于高温状态，很容易引起胎儿畸形。孕妇应该能够在怀孕早期避免在公共场所感染流感病毒。如果孕妇不小心感冒，并且家中没有僵硬，最好尽快就医，以免加重感冒。

2，充足的睡眠

孕妇在怀孕初期可以有足够的睡眠来帮助胎儿生长发育。如果怀孕后，孕妇仍然选择熬夜很长时间，很容易打扰自己的生物钟，促进胎儿生长的生长激素分泌会减少，导致胎儿发育缓慢。而且由于睡眠不足，孕妇也容易出现头痛，失眠等。3，合理饮食

补充蛋白质，维生素和微量元素。孕妇在怀孕初期不宜偏食，必须注意保证均衡饮食。此外，永远不要吃辛辣刺激性食物。事实上，感冒在怀孕初期的症状不一定是感冒，女性朋友应该注意区分，不要真的认为是感冒，服用一些药物，影响胎儿的健康。当然，不是每个女性朋友都有感冒症状。毕竟，每个女人的体质都有一定的差异。但是，如果在怀孕初期感冒，孕妇不应盲目使用药物，应在医生指导下正确治疗。

怀孕三个月注意事项

怀孕三个月和怀孕两个月时相同，此时也容易流产，生活细节上尤须留意小心。那么怀孕三个月注意事项有哪些？一起来看看。

平常如有做运动的习惯，仍可持续，但必须是轻松且不费力，如舒展筋骨的柔软体操或散步，剧烈运动应避免尝试，也不宜搬重物和长途旅行，至于操作家务可请先生分担，不要勉强，上下楼梯要平稳，尤其应随时注意腹部不要受到压迫。

上班的职业妇女，应保持愉快的工作情绪，以免因心理负担过重、压力太大而影响胎儿的发育。此时若能取得同事和上司的谅解，继续工作应不成问题。

怀孕三个月这个阶段，夫妻最好不要行房，至少也需要节制，且避免压迫到腹部的体位，时间则越短越好。

怀孕三个月为预防便秘，最好养成每日定时如厕的习惯，可在清晨起床后饮用凉牛奶或凉开水。下腹不可受寒，注意时时保暖，不熬夜，保持规律的生命。分泌物若增加，易滋生病菌，应该每天沐浴，以保持身体的清洁。

如果怀孕三个月发生下腹痛疼痛或稍许出血时，可能是流产的征兆，应立刻去医院求诊。

提醒，至少应在本时期之前接受初次的产前诊查，然后每3-4周作一次定期检查。

怀孕五个月注意事项

怀孕五个月，孕妈咪的腹部会越来越明显，虽然说孕早期的不适已经渐渐减弱，但是依旧还是存在很多注意事项。那么孕妈咪在怀孕五个月的时候要注意点什么呢？小编整理了一下，希望能够帮助孕妈咪解决孕五月的尴尬与烦恼。

1、头发掉得多，咋整啊？

由于荷尔蒙的变化，头发的生长速度会加快，显得比以前多且有光泽，但另一种可能是油性的发质变得更油，干性的发质变得更干、更脆，而且头发也掉得很多。

解决方法：宜选择温和且适合自己的洗发精、护发素；常洗头(最好每天洗一次)；芝麻、核桃、瘦肉和新鲜水果等食品，不仅有利于头发的健康生长，其中所含的钙、锌、铜和维生素C等，也正是这个阶段的胎宝宝生长发育所必需的。

2、乳房不舒服，好闹心！

随着乳房的胀大，左、右乳头之间的距离开始逐渐变宽，双乳开始向腋下扩展并下垂。周围的皮肤缺乏弹性和张力，双乳的外侧还有可能出现少量的妊娠纹。乳头很干燥，乳头有时内陷。

解决方法：必须每天穿戴胸罩给乳房提供良好的支撑；涂些天然护肤油既保护皮肤又减小摩擦力；每天用手轻柔地按摩乳房，促进乳腺发育；经常清洗乳头。乳房出现的肿胀甚至疼痛的情况，可以采用热敷、按摩等方式来缓解。

3、脚好痛，折磨！

脚部负担也很重，双脚更不堪重负，肿胀、干燥，甚至疼痛现象时有发生。

解决方法：清洁，水温40℃为宜。脚部按摩：干刷按摩，以划圈方式从上往下按摩。涂抹保湿类型的足底护理霜，并加以按摩促进吸收。

4、牙齿疾病，防不胜防？

症状：刷牙时出血；牙龈红肿；牙齿有不同程度的松动；有口臭。

预防：早晚刷牙，进食后漱口，洗净手指伸入口内按摩牙龈，常吃豆制品、肉蛋类、新鲜蔬果等。治疗：一般简单、保守的牙科治疗，例如补牙、洗牙或牙科例行检查，在怀孕期间，只要身体状况允许，皆可在医生的建议下进行。

5、阴道炎症，反反复复！

症状：异常白带；出血；阴道有脱出物；阴部瘙痒；外阴部出现肿块；性交痛；下腹疼痛；预防：孕妈妈应勤换、勤晒内衣，少吃辛辣刺激食物，以免助湿生热，诱发各类炎症。治疗：阴道炎、宫颈炎、盆腔炎，口服消炎药、中成药等，最好到在医生帮助下治疗。

孕前3个月注意事项有哪些

1、在怀孕之前，女性要学会计算自己的排卵周期，提前购买排卵试纸以及温度计。对于月经比较规律的女性朋友，可以每天监测自己的体温，从而发现自己的排卵时间，并利用这段时间来提高受孕几率。如果是月经比较不规律的女性，可以到医院通过B超监测排卵。

2、女性随着年龄的增加会发胖，而肥胖又会降低女性的生育能力。而且肥胖的女性相比其他女性更容易患上糖尿病，妊娠期糖尿病可能会导致胎儿过大，还可能影响新生儿的呼吸问题。因此孕前3个月女性要监测自己的体重。

3、除了体重女性还要控制自己的血压，因为高血压的女性可能会导致胎儿发育迟缓，严重的还会威胁母体的生命。所以不管是孕前还是怀孕期间，女性都要控制好自己的血压。

4、在孕前3个月女性要保证拥有充足的睡眠，否则一旦睡眠不足，人体的免疫系统，内分泌功能都会发生紊乱，也更容易让病菌侵入引发炎症，从而影响女性的受孕率。

5、在怀孕之前女性要调整自己的工作，不要让自己压力过大。尽量让自己保持心情愉快。期间还可以多参加体育锻炼增强个人体质。另外运动也有助于放松心情。