内容介绍：巧克力中含有丰富的营养成分，而且能够平复孕妇焦虑、不安的紧张情绪，这样胎儿出生后也会更加愉快、开朗。不过很多网友表示，孕期的时候最好不要吃巧克力，毕竟巧克力大多都是高脂高糖的，并且里面富含的咖啡因对自身和胎儿都不会很好，也有人说吃巧克力会使胎儿变黑，也可能引起宫缩，但这些传言中，大多也都是谣言，如果在孕期想吃巧克力，那么是可以适当的吃一些。

孕妇千万不要吃肉夹馍为谣言

网传的孕妇千万不要吃肉夹馍是谣言，例如孕妇吃肉夹馍会导致胎儿畸形，孕妇吃肉夹馍没有营养或者是孕期吃肉夹馍造成孕停都是不属实的，孕妇是可以吃肉夹馍的，只要适量并且选择干净卫生的肉夹馍，就不会对胎儿造成影响。

谣言一：孕妇吃肉夹馍会畸形

孕妇吃肉夹馍对胎儿没有影响，现实生活中，孕妇有很多忌口的食物以及水果，其实只要不大量食用，偶尔食用一下，不会对宝宝造成实质上的伤害，所以孕妇吃肉夹馍并不会导致胎儿畸形的。

孕妇吃肉夹馍不会造成孕停

谣言二：孕妇吃肉夹馍没有营养

孕妇在怀孕期间可以吃肉夹馍，肉夹馍含有丰富的营养，能够为人体提供优质蛋白质和必需脂肪酸，肉夹馍中的猪肉还可以提供血红素和半胱氨酸，不仅可以满足食欲，还可以补充蛋白质和能量。

谣言三：孕期吃肉夹馍造成孕停

在一般的情况下，怀孕期间吃肉夹馍是不会造成胎停的，肉夹馍里面并没有可能会造成胎儿的因素，反而对孕妇有好处，如果有的孕妇出现了胎停应该是其它原因导致的。

Tips：

以上的这些都属于谣言，在怀孕期间可以吃肉夹馍，好的肉夹馍在制作的过程最少不下2个小时的煮炖，肉中的脂肪，胆固醇含量都已经大大减少，肥而不腻，热量也比较低，又有营养，孕妈们可以放心食用。

巧克力囊肿能否怀孕

其实女性患了巧克力囊肿并不是绝对不能怀孕，如果囊肿较小，可以观察并建议尽快怀孕，因为怀孕本身对卵巢巧克力囊肿有治疗作用。不超过3、4cm的巧克力囊肿可以通过观察在医生的指导下怀孕。怀孕以后子宫内膜不脱落了，巧克力囊肿还会慢慢萎缩掉。如果囊肿过大，还是应该先治疗再怀孕，以免对宝宝和妈妈的健康造成威胁。

【谣言2】经常进行拍打胎教

误区:在每天早晚胎动时进行3~5分钟拍打肚子,生下来的宝宝在听说语言方面都有优势

真相:宝宝的胎动并不是闲来无事逗麻麻玩,Ta可能只是伸个懒腰换个睡姿。你的拍打很容易引起Ta的烦躁不安

正确姿势:时间和次数并没有问题,只需将拍打换成温柔的抚摸,而且要根据宝宝反应选择继续或停止。(如手指轻按以后,宝宝有轻轻蠕动反应即可继续)

孕妇可以吃巧克力吗?

可以。孕妇是可以吃巧克力的。巧克力含有大量的热量，可以为人体提供能量，还可以使人心情愉悦。

但孕妇吃巧克力注意适量，不然其中的咖啡因等物质会对孕妇和胎儿健康造成不利影响。