有位代孕妈妈说，自己去医院做产检，医生建议她少吃点，她有些不理解，为啥代孕后还不让多吃了？

　　有育儿专家跟她说，孕妈的“下脚料”就够胎儿的营养所需了。

　　其实，作为二胎代孕妈妈，对这话深有感触，我怀大宝的时候，可是没少吃，但并没有起到很好的作用，大宝出生六斤七两，我胖了四十多斤。

　　刚怀上代孕宝宝的孕妈，一般都会努力吃，使劲儿吃，毕竟是为了代孕宝宝好。但这样却不一定能作用到代孕宝宝身上。

　　身边有位孕妈，代孕的时候100斤，生代孕宝宝120斤，代孕宝宝出生六斤多，她整个孕期都在控制自己的体重增长，对饮食深圳中学生代生小孩也比较挑剔。等出月子已经恢复到了孕前体重。可见，并不是吃越多越好，虽然专家说的“下脚料”已经够胎儿的营养，显得有些夸张，但合理的饮食是非常有必要的，尤其是孕期的阶段不同，在饮食上也有不同的标准。

　　代孕早期（0~3个月）

　　在代孕的初期，建议孕妈们和孕前的饮食保持一致，如果有孕吐反应，可以增加食物的种类，丰富你的饮食结构，但不必要吃太多。早期胎儿从代孕妈妈的血液中汲取营养已经足够，并不需要额外的补充。

　　代孕中期（3~6个月）

　　在代孕的中期，饮食以高钙、高铁为主。此时胎儿的发育进入快车道，需要大量的深圳我的代生小孩营养补充。饮食中尽量多吃一些含钙、铁等微量元素的食物，同时搭配蔬菜、水果，增加膳食纤维和维生素的摄入，预防孕期便秘情况的发生。

　　代孕晚期（6~分娩前）

　　孕晚期以优质蛋白质以及高锌的食物为主，预防早产情况的发生。有资料记录，孕晚期缺锌是早产的因素之一，有些代孕妈妈认为，自己已经到了孕晚期，不必要再补充了，但此时是胎儿发育的最后阶段。胎儿的大脑细胞个数也在这个阶段相对固定，因此，需要额外的补充高蛋白、高锌的食物，促进大脑以及身体其他器官的最后发育。

　　我在刚怀上大宝的时候，一位产科医生主任朋友，给过一份饮食建议，简称“九个一”饮食标准。我觉得非常不错，分享给各位代孕妈妈们。

　　一至两杯合适的奶制品（250—500ml ）

　　一份粗细搭配的粮食（250—300g）

　　一斤蔬菜，绿叶250g

　　一至两个水果（150—300g）

　　一百克豆制品

　　一个鸡蛋

　提供代生小孩联系方式　一至两百克的肉类

　　一定量的调味品（不用或少用糖）

　　一定量的饮水量（1500—2000ml ）

　　孕妈们也可以参照《中国代孕妈妈膳食宝塔》进行每天的饮食调整，整个孕期的饮食全面性深圳代生小孩可靠吗、均衡性和适量性是最关键的，而不是是“数量”。吃的多不一定都能作用到代孕宝宝的身上。反而增加妊娠综合症的可能性，给分娩带来一定的困扰。

　　枕边育儿寄语：

　　总之，整个孕期是胎儿在代孕妈妈体内吸收营养的阶段，如果孕妈们的饮食不健康或不合理，会导致自身体重增长明显，以及胎儿的发育受到影响。合理的饮食对每位孕妈来说都是很有必要的。尽管我们不建议孕期减肥，但也要安排好每日的膳食，才能保证胎儿的健康发育，不是吗？

　　【本文图片均来源网络，侵立删】