孕吐被很多人看成是怀孕的信号。有的人孕吐是非常严重的，看到食物就想吐，弄得孕初期一定胃口也没有，体重还在走下坡路。那么为什么有的人不孕吐？　　有的人不孕吐说明女性的体质比较好，只要胎儿健康的发育才是最重要的。不孕吐的孕妇所占的比例比较小，是非常幸运的。而发生孕吐反应的孕妇多是由于体内荷尔蒙的变化而导致的，妈妈们把宝宝的存在当成异物，同时为了让妈妈们规律饮食，不要活动的太多，所以

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会产生孕吐反应来保护宝宝。　　而当孕吐严重时，可以采取合适的方法来进行缓解。适当的休息，避免过度的疲劳，同时起床的动作要慢一些，不能突然的坐起，会

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导致大脑出现短暂的缺氧而发生头晕的现象。进食以后，不要大量的活动，对缓解或者降低孕吐反应是很有帮助的。　　在孕期饮食要提倡少食多餐，并在两餐之间吃一些饼干，一方面可以避免饥饿，另一方面对缓解孕吐也是有帮助的。同时避免在油烟味很大的厨房活动，争取更多的时间坐下来休息，可以让身心更好的放松。