内容介绍：在国内大部分女性怀孕后，如果需要额外补充营养，都会选择爱乐维复合维生素进行服用，而现如今，市面上的孕妇保健品越来越多，比如澳洲黄金素就是其中之一，很多女性不知道怀孕初期能不能吃黄金素，其实只要是身体缺乏营养的女性在怀孕期间都可以服用，黄金营养素属于保健品不具有药物治疗功效，孕早期吃并不算大补，也不会导致胎停育。

孕期黄褐斑是什么原因引起？

1.由于女性怀孕以后体内激素会产生变化，体质也发生了变化，从而出现了黄褐斑的现象。

2.出现黄褐斑的原因有可能是暴晒和紫外线的刺激而形成的，也有可能是因为孕期的饮食引起的，因此在这个期间要避免阳光暴晒，出门后要记得物理防晒。

3.化妆品的原因

由于孕期会花很多费用，有些孕妈在怀孕后就会购买便宜的产品或者无意购买到劣质的产品，而引起的黄褐斑，因此在怀孕期间使用护肤之类，就要选择温和的洁面产品和面霜，以免伤害到皮肤。

是否会引起不孕？

一般来说，轻微的腺肌症，只要女性患者及时治疗，是不会影响生育的。而子宫腺肌病严重，特别是伴有子宫内膜异位症的患者，则会容易引起不孕。因为这里患者她们的子宫肥厚，又容易有骨盆粘连的情况，不利于排卵和胚胎植入，如不经过专业治疗，自然怀孕率极低

孕期吃黄金素的副作用

澳佳宝孕前黄金素是一种维生素补充剂，只要不过量服用一般不会有任何副作用，而黄金素用法用量详见说明书内容。通常黄金素不能够代替药物来发挥作用，另外从黄金素的成分来看，食用黄金素期间千万不要再食用一些辛辣、刺激性的食物，女性朋友也千万不要抽烟、饮酒，否则会影响营养的吸收，可以适当的喝些热开水，热开水有助于促进体内代谢，促进人体对黄金营养素中营养物质的吸收。

建议女性朋友在服用这类营养品之前，也一定要咨询一些专业妇科医生的指导和建议，避免盲目食用给自身带来不必要的负面影响，只要按照黄金素说明书内容或在医师指导下服用，摄入适量黄金素具有安胎护胎的功效，能降低流产率。

怀孕28周在孕中期选择吃爱乐维还是澳洲黄金素?

女性怀孕28周时，选择吃爱乐维还是澳洲黄金素，其实可以从爱乐维和黄金素的成分入手，爱乐维复合维生素含有11种维生素、6种矿物质和2种微量元素，而澳洲黄金素含有12种维生素、5种矿物质、2种不饱和脂肪酸和2种微量元素，爱乐维中叶酸、铁、维生素E含量高于黄金素，孕中期需要大量补充叶酸的孕妈妈可以选择吃爱乐维，如果想要吸收好，可以选择吃澳洲黄金素，早晚各一粒即可。

根据相关数据显示，40%的准妈妈会有不同程度缺铁性贫血症，准妈妈在孕育胎宝宝、供养胎盘和分娩时都需要大量铁元素，缺铁对准妈妈和胎宝宝健康都有影响。因此，准妈妈每天至少需要摄入15毫克的铁元素，尤其是到了孕中、后期，对铁的需求量会更大。

孕期爱乐维和黄金素的选择方法

相信很多准妈妈对爱乐维和黄金素的区别都比较了解，那么在怀孕28周也就是孕中期，选择服用爱乐维还是澳洲黄金素其实有很多方法，比如根据自身需求、个人体质、孕吐反应程度、饮食习惯等，具体内容如下：

1、自身需求

从黄金素的成分可以看出，Elevit爱乐维比澳洲blackmores黄金素多了一种维生素和两种矿物质，尤其是叶酸、钙、铁等元素，适合孕早期需要大量补充叶酸的孕妈妈，而澳洲黄金素比爱乐维多了DHA，如果选择吃爱乐维，怀孕后期(5个月后)，注意补充DHA，选择服用澳洲黄金素，孕中期和晚期，要注意补充钙和铁等元素;

2、个人体质

部分准妈妈服用elevit爱乐维会便秘，这是个人体质决定，适当调整饮食结构，多吃纤维素高的粗粮能够解决，如果仍然便秘严重，可以考虑服用澳洲黄金素，但需要在医生的指导下服用;

3、孕吐反应程度

澳洲blackmores黄金素胶囊咬破吃有很重的鱼腥味，如果对气味敏感的准妈妈来说，并不好受，而Elevit爱乐维基本上没什么气味，孕吐反应程度厉害的准妈妈，可以选择吃爱乐维;

4、饮食习惯

通常Elevit爱乐维一天服用一粒，比较方便，适合懒妈妈，而澳洲Blackmores黄金素是一天服用两粒(午餐和晚餐后各一粒)，这样吸收会更好一些，并且澳洲黄金素的价格高于爱乐维，具体选择哪一种可以根据自己的饮食习惯决定。

一般来说，叶酸、DHA、钙、铁对准妈妈和胎宝宝来说都很重要，从爱乐维和黄金素的成分来说，爱乐维的叶酸、铁、钙确实比澳洲黄金素含量更高，那么准妈妈在孕28周左右，如果对以上三种元素比较缺乏，可以考虑选择吃爱乐维，但后期要记得适量补充DHA。