我现在21岁，平常月经会推后几天，这次月经都推迟半个月了还没有来，我也不是怀孕，所以我很担心，然后朋友给我推荐了益玛欣黄体酮胶囊，我就去药店买了几盒，就是那种50mg*20粒/盒的，但是我忘记问该怎么吃了，当时太赶时间了，我想问问一天该吃多少剂量可以催经呢？

根据你的情况来看，吃这种50mg*20粒/盒的益玛欣黄体酮胶囊一天的话，是一天两次，早晚各一次，一次是100mg，也就是2粒，连续吃5天。吉林供卵论坛一般停药3到7天月经就会来的。如果还不来的话，建议去医院做个检查看看是否是其他问题导致的月经推迟。黄体酮胶囊每日剂量200mg-300mg，分2次或3次服用，但是记住每次剂量不得超过200mg，服用时最好饭前一小时或饭后半小时。

在生活中很多人都会使用黄体酮胶囊催经，这是最常见的一种调节方法。但是错误的使用黄体酮胶囊对于人体是没有好处的，所以大家在使用黄体酮胶囊的时候要多加注意，结合个人的实际情况使用黄体酮胶囊。下面再来说说除了黄体酮胶囊催经，还有哪些方法可以催经。

按压大拇指催经，是以穴位的形式刺激神经末梢传递兴奋大脑反射性地促进黄体生成而催经，如果我们把大拇指比作一个人体，那么大拇指的下部，就是我们的腹部，按压的这几个点就是在刺激腹部的充血或缺血状态。每天按压2~3次，每次至少100下。按压之后腹部充血，月经就会来。

生活中有很多偏方在解决一些疾病上面还是有比较明显的效果的，所以希望大家在日常的生活中，能够结合自己的情况来选择合适的偏方，想要当天催经的朋友可以试一试这方面的方法。将六钱枸杞，六钱鲜生地、二两斤米，清洗干净之后，一起放入锅里面熬煮成粥，最后加入适量的白糖即可，比较适合阴虚火旺型的女性朋友使用。