#郑州有供卵的吗 供卵哪里最好#【试管中心10+年经验,养囊技术成熟,成功率高口碑好Q/V:】因为在孕晚期宝宝一直偏小一两周，所以我在晚饭饮食上没有节制，也有喝汤，但都是睡觉前几个小时就喝汤了。松原供卵试管晚上睡觉有时腿疼或者手麻了，老公都会帮忙按摩一下，呵呵～对于喝牛奶，整个孕期喝了六罐，一般是晚上喝，老公或老妈把核桃剥好，我泡好牛奶，核桃有点苦涩干吃会作呕，只能嚼烂拿牛奶快速兑下去～对于白天休息，基本是上午十点半左右开始睡，睡到十一点多。中午吃完饭，躺着看电视，大概三点左右看累了又去睡觉休息。本人比较懒，没有泡脚或者做什么运动类的～一天到晚就是吃喝睡看电视，呵呵～

【睡眠影响】
[口哨]自从怀孕后就一直请假在家，所以晚上的睡眠不足对日常生活没有什么影响，因为可以白天补觉，上午十点半左右开始睡，睡到十一点多。中午吃完饭，躺着看电视，大概三点左右看累了又去睡觉，一天到晚多数时间干三件事，吃东西，睡觉，看电视，除了大肚子有点辛苦，生活还算惬意吧～
【孕晚心情】
[气球]对于孕晚期的睡眠等问题所带来的不良情绪～
[喇叭]我首先选择的是美食，平时不敢多吃的因为怕胖，孕晚期不怕了，医生说要多吃，特别是我的宝宝还偏小。我要把平时喜欢吃的都拿来吃～
当然了，孕吗们，吃什么都不能过量的～
[喇叭]还有最享受的就是边吃东西边看综艺节目，天天向上～快乐大本营～爸爸去哪儿～无聊的我把以前没看的都补起来，从2012年的开始看起～每天宝宝都能跟着我一起笑～哈哈～
宝妈们，不管用什么方法，一定要保持心情棒棒的哦～

【经验总结】
[气球]1、孕晚期容易尿频。所以临睡前不要喝过多的水或汤。这样膀胱中没有那么多水的话也就不会时不时要上厕所了。
[气球]2、睡眠前可以吃点可以帮助睡眠的食物，比如牛奶。牛奶营养丰富，还有利于安眠，但注意一定要提前两小时喝。但是要记得刷牙。
[气球]3、如果食物会影响孕妇睡眠的话，最好不要吃，这样晚上的睡眠质量就有保障了。避免进食含高糖包括蜂蜜、果汁等，避免高盐食物和酒精。
[气球]4、可以在睡前做些小运动。
[气球][喇叭]最后一个也是最重要的是保持心情棒棒的。吃一些清淡的小点心，洗个温水澡，尝试做瑜珈，等等，这些都会使心情得到放松，从而更快更好地入睡。#郑州有供卵的吗 供卵哪里最好#