原标题：怀孕期间保持良好的身体，韩式能成功减肥吗？

减胎手术医保报销方式

减胎手术医保报销方式主要有两种方式，一种是住院及特殊病种门诊治疗报销方式，还有一种是急诊报销方式，两种报销方式都比较简单，而且需要用到的资料也不多。

减胎手术报销方式不复杂

减胎手术医保报销方式多数人并不清楚，以下是关于减胎手术医保的两种报销方式：

1、住院及特殊病种门诊治疗报销方式

定点医疗机构于每月10日前，将上月出院患者的费用结算单、住院结算单及有关资料报医疗保险经办机构，医疗保险经办机构审核后，作为每月预拨及年终决算的依据;

医疗保险经办机构每月预拨上月的住院及特殊病种门诊治疗的统筹费用;

经认定患有特殊疾病的参保人员应到劳动保障部门指定的一家定点医疗机构就医购药，发生的医药费用直接记帐，即时结算。

2、急诊报销方式

参保人员因急诊抢救到市内非定点的医疗机构及异地医疗机构住院治疗，发生的医疗费用，先由个人或单位垫付，急诊抢救终结后，凭医院急诊病历、检查、化验报告单、发票、详细的医疗收费清单等到医疗保险经办机构按规定办理报销手续。

Tips：

另外，减胎手术需要住院的天数视情况而定，住的越久费用越多，当然能够报销的也就多一些，农村合作医疗应给予部分报销，但是具体情况还要靠当地城镇医保决定，怀孕早期记得要吃叶酸片，预防神经管畸形。

减肥的最好方法

什么是减肥最好方法呢？首先，你必须要有减肥的常识，那就是盲目节食、盲目运动。很多女性朋友认为，减肥莫过于减去多余的脂肪，那我不吃不就得了！这就大错特错了！

盲目节食会导致营养不良、蛋白质摄入不足，很多疾病也由此引发，比如贫血、胆结石、月经紊乱等等。减肥的效果更是适得其反。减肥的最好办法就是科学减肥、合理饮食、多做运动！

1、多喝水。喝水能提高人体的新陈代谢，一个人如果有良好的代谢能力，脂肪燃烧的速度就增快。瘦下来就不容易反弹。

2、少吃多餐。科学地饮食方法能帮助你快速地减肥，每日吃四五顿小餐要比3顿大餐更能保持旺盛的新陈代谢水平。两餐之间的时间要尽量保持在2~3小时之内，并且要保证每餐必须有蛋白质食物，因为它是新陈代谢的增强剂。多吃果蔬，水果和蔬菜中的纤维可以促进肠道排毒。

3、多做运动，运动能帮助体内卡路里的燃烧，慢跑、游泳、骑车都是最佳的运动方法。俗话说生命在于运动，你不运动肥肉怎么容易掉呢？

4、少吃甜食。对含淀粉过多和极甜的食物如甜薯、马铃薯、藕粉、果酱、蜂蜜、糖果、蜜饯、麦乳精、果汁甜食，尽量少吃或不吃。糖分是促人发胖的主要成分。

以上就减肥的最佳方法，科学减肥才有疗效。爱美的姑娘们，不要再寄望于减肥产品的神奇功效，多到户外运动，合理计划饮食，这样才有健康苗条的好身体。

产后快速减肥对身体有害吗

很多新晋妈妈在看到自己身上的赘肉时总是暗自神伤，其实产后肥胖几乎是每一个产妇都会经历过的阶段。但是不少爱美的妈妈想要让自己的身材在短时间内变得更加窈窕，就很容易的轻信各种快速减肥的方法，那产后快速减肥对身体有害吗？其实一般而言，这个方法对减肥的害处是很大的，一般而言，产后减肥不能操之过急，若是在月子和哺乳期间迅速瘦身则是非常伤身，新妈妈必须格外注意。中医讲，产后出血，气虚，气血不足，这时候最需要调养身体，补充营养，绝对不可以不顾及自己身体强行减肥，若是想让自己的身材恢复到往昔窈窕的状态，也不建议产后马上进行高强度的减肥。

一般产后减肥是建议遵循健康的减肥方式，因为快速减肥都是难免会对身体造成一定影响的，特别是对于有母乳喂养的产妇来说，产后直接快速减肥或很有可能会对宝宝也造成一定的不良影响。若是想让产后减肥取得比较好的效果，则一般是建议最好饮食和运动很好的结合起来，这样更加有助于减肥的进行。

保持良好的身体状态

不能超重或太瘦，不想保持苗条的身材，选择吃减肥药之类的，市场上的减肥药是混合的，有些减肥药有质量问题，但对身体的健康有不利影响;过多的肥胖不仅会导致许多疾病，还会干扰内分泌系统的协调。合理的体重控制有助于预防和治疗不排卵的疾病。